센트롬 어덜트(Centrum Adults) 먹어보기

영양제

우리가 먹는 영양제들은 보통 건강기능식품이다. 처방이 없고 약국이 아닌 인터넷 등에서도 구입이 가능하기 때문에 전문의약품이 아니다. 따라서 먹으면 도움이 될 수 있는 것이고, 안 먹으면 건강이 안 좋은 것들은 아니다. 그런 면에서 먹으면 왠지 좋아지는 것 같고, 먹어야만 할 것 같기도 하다. 나 또한 영양제를 꾸준히 먹는 것도 있고 아닌 것들도 있는데, 필수영양소를 적시에 잘 챙길 수 없으니 결국엔 비타민제품등은 먹게 된다. 

 

사실 이러한 건강기능식품을 먹으면서 엄청난 효과를 본것도 아니고, 안 먹는다고 엄청나게 차이가 발생하는 것도 아니지만, 영양소를 다 챙겨 먹지 못해서 최소한의 양심 또는 나는 모르지만 몸 어디선가 작용할 효과 때문에 꾸준히는 먹어보게 된다. 아마 다들 그럴 것이다.

많은 영양제 브랜드

요즘에는 제약사를 제외하고 마치 건강기능식품 전문제조업처럼 소위 개나 소나 브랜드 달고 유명연예인 광고하여 건강기능식품을 팔다가 사라지고 그런다. 그래서 많은 영양제 중에서도 근본이 있는 곳의 제품을 구입하는 것이 좋다. 나는 국내 제약사 제품을 먹다가, 함량이 높고 개별단가가 저렴하여 코스트코 영양제르 먹다가 지금은 센트롬 직구를 해서 먹고 있다. 성별로 다른 제품을 각각 구입할까 하다가, 성분이 어덜트제품이 가장 무난하여 이 제품을 골랐다.

구입해 보자

직구는 유통기한등이 이슈가 있기 때문에 검색하여 적정한 가격대에서 구입하면 된다. 나는 지마켓회원이라 지마켓에서 할인받아 200정 2개를 46,600원에 구입했다. G마켓 - 센트룸 공용 멀티비타민 200정 2개 (400정)

G마켓-센트룸 공용 멀티비타민 200정 2개 (...

400정이 이 정도 가격이면 꽤 나쁘지 않다.

성분표

센트롬어덜트 성분표를 보면, 필수영양소중에서는 마그네슘정도 제외하고는 대부분 하루권장량을 충족하는 양이다. 그래서 성분이 가장 괜찮다 생각했다. 지금은 재고 때문에 여러 영양제를 같이 먹고 있지만, 단일 제품에 마그네슘과 오메가정도만 먹으면 될 것 같다.

제품은 미국내수용이다.

지금은 비타민C 제외하고 이렇게 먹고 있었다. 다만 영양소를 개별 먹는 것보다 멀티로 먹는 것이 가격, 신체부담 고려하면 나아서 단일화 중이다.

이 제품은 크기도 아주 적당하게 작아서 먹기도 좋다. 과거에 동일 제품 좀 더 큰 제품을 구입했었는데, 습기관리를 못해서 알약이 다 습기먹은일이있다. 따라서 대용량도 좋지만, 중간정도로 구입하는것도 좋다.

섭취후기

늘 그러하듯 엄청나게 효과가 있지는 않다. 다만, 동일 상황 동일 컨디션에서 신체기능지수는 좀더 올라온 느낌이다. 물론 이 영양제 몇 알로 그러하지는 않겠지만, 어쨌든 먹어서 해가 되지는 않으니까 효능이라고 생각하고 있다. 일상을 보내면서 필수영양소가 최대한 많이 함유된 멀티비타민을 찾는다면, 센트롬 어덜트 추천한다. 1정 117원 정도로 간편하게 영양소관리하기에는 가성비가 아주 좋다.